엄지의 제왕 뱃살 빼는(빼기) 4분운동법
세상의 모든 정보2016. 7. 13. 07:37
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어제 12일 방송된
MBN '엄지의 제왕'에서는
'죽음을 부르는 뱃살, 거미형 체형'을
주제로 뱃살 다이어트 비법을
알려주었지요~
ㅎㅎㅎ
그 중에
뱃살 빼는 4분운동법
1단계 한발로 달리기
2단계 한발 스쿼트
하루에
단 4분만 투자하는 운동법
뱃살 사라지는 4분 운동
한번 실천해 봐야겠습니다~
ㅎㅎㅎ
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